Sin bloqueo, a veces ocurre que sentimos que un ser querido no nos dedica la suficiente atención o que se muestra distante y frío, sin memorizar exactamente a qué es oportuno.6. Cuidar de nosotros mismos: Practicar el autocuidado es esencial para vigorizar nuestra Sanidad emocional. Esto implica asegurarnos de descansar adecuadamente, alimentarn
Además, la falta de apoyo en la salud mental puede soportar a un aumento en los síntomas y en la agravación de los trastornos mentales. Sin el apoyo adecuado, las personas pueden tener dificultades para encontrar estrategias de afrontamiento efectivas y pueden experimentar un aumento en el estrés y la angustia emocional.Desarrollar habilidades
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